Trong thời đại hiện nay, khi vóc dáng ngày càng trở thành yếu tố quan trọng trong thẩm mỹ và sức khỏe, phẫu thuật hút mỡ được xem là giải pháp hiệu quả giúp loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng, đặc biệt ở những vùng khó giảm như bụng, đùi, bắp tay, lưng… Tuy nhiên, không ít người vẫn đặt ra câu hỏi: Hút mỡ có thực sự giúp giảm cân như kỳ vọng không? Để trả lời câu hỏi này một cách chính xác và toàn diện, hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về bản chất của hút mỡ, hiệu quả giảm mỡ – giảm cân mà nó mang lại, và những điều bạn cần lưu ý trước khi quyết định thực hiện.

Phẫu thuật hút mỡ là gì?

Phẫu thuật hút mỡ (liposuction) là một kỹ thuật thẩm mỹ nhằm loại bỏ các tế bào mỡ thừa ra khỏi cơ thể thông qua một ống hút nhỏ (canula) được đưa vào dưới da. Phương pháp này giúp cải thiện hình thể, tạo đường cong cơ thể rõ nét, làm gọn vùng điều trị mà không cần cắt da nhiều.

Đây không phải là giải pháp điều trị béo phì, mà là phương pháp tạo dáng vóc (body contouring), chủ yếu dành cho người có mỡ tích tụ cục bộ và mong muốn cải thiện nhanh vùng vóc dáng không đều.

Xem thêm: Quy trình hút mỡ an toàn bạn cần nắm rõ

Hút mỡ có đồng nghĩa với giảm cân không?

Rất nhiều người lầm tưởng rằng hút mỡ = giảm cân. Tuy nhiên, trên thực tế, hai khái niệm này hoàn toàn khác nhau:

• Giảm cân là quá trình giảm trọng lượng cơ thể nói chung (bao gồm mỡ, cơ, nước…).

• Hút mỡ chỉ loại bỏ mỡ cục bộ ở vùng điều trị, làm giảm khối lượng mỡ chứ không giảm đáng kể trọng lượng toàn thân.

Giảm số đo chứ không giảm nhiều kg

Sau khi hút mỡ, bạn có thể thấy vòng eo, đùi, bắp tay nhỏ lại rõ rệt, nhưng số cân trên bàn cân không giảm nhiều – thường chỉ từ 1–3kg tùy lượng mỡ được lấy ra. Điều quan trọng hơn là sự thay đổi về hình thể, giúp cơ thể gọn gàng, cân đối hơn, chứ không đơn thuần là con số trên cân.

Giảm mỡ dưới da chứ không can thiệp mỡ nội tạng

Một điều cần lưu ý là phẫu thuật hút mỡ chỉ tác động đến lớp mỡ dưới da, không loại bỏ mỡ quanh nội tạng (mỡ bao quanh gan, ruột…). Do đó, nếu bạn bị béo bụng do mỡ nội tạng, thì cần kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện để đạt hiệu quả toàn diện.

Xem thêm: Phẫu thuật hút mỡ để giảm cân hay để có body đẹp?

Những ai nên thực hiện phẫu thuật hút mỡ?

Hút mỡ không dành cho mọi đối tượng. Những người phù hợp với phương pháp này bao gồm:

• Người có chỉ số BMI ở mức vừa phải (BMI < 30), nhưng có mỡ thừa cục bộ ở bụng, eo, hông, đùi, bắp tay…

• Người không bị bệnh tim mạch, tiểu đường nặng hoặc rối loạn đông máu.

• Người có da đàn hồi tốt, không chảy xệ nhiều.

• Người có kỳ vọng thực tế: muốn cải thiện vóc dáng, không đặt nặng việc giảm cân.

Phẫu thuật hút mỡ có mang lại kết quả lâu dài không?

Phẫu thuật hút mỡ có giảm cân được như kỳ vọng?

Câu trả lời là có, nếu bạn duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh sau phẫu thuật. Khi các tế bào mỡ bị loại bỏ, cơ thể sẽ không tự tái tạo lại chúng. Tuy nhiên, các tế bào mỡ còn lại vẫn có thể tăng kích thước nếu bạn ăn uống không kiểm soát.

Kết quả ổn định nếu tuân thủ tốt

• Chế độ ăn hợp lý, hạn chế tinh bột, đường, dầu mỡ.

• Vận động thường xuyên để giữ lượng mỡ cơ thể ở mức ổn định.

• Ngủ đủ giấc, tránh stress – vì căng thẳng cũng là nguyên nhân gây tăng cân.

Vùng mỡ hút có tăng lại không?

Rất hiếm khi vùng đã hút mỡ bị to lại, nhưng nếu tăng cân quá mức, mỡ sẽ có xu hướng tích tụ ở những vùng khác (nơi chưa được hút), khiến cơ thể mất cân đối.

Xem thêm: Da chùng khi hút mỡ là đúng hay sai? Nguyên nhân do đâu?

Lợi ích chính của phẫu thuật hút mỡ

• Cải thiện vóc dáng nhanh chóng, thấy rõ sau 1–3 tuần.

• Tạo đường cong cơ thể tự nhiên, nâng tầm ngoại hình.

• Giúp mặc đồ đẹp hơn, tăng tự tin trong giao tiếp.

• Hỗ trợ động lực giảm cân sau này, vì bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt.

Một số người sau khi thấy hình thể gọn gàng hơn sẽ có động lực ăn uống lành mạnh, tập luyện đều đặn – từ đó cải thiện cân nặng lâu dài.

Những rủi ro tiềm ẩn nếu hút mỡ sai cách

Dù là thủ thuật phổ biến, phẫu thuật hút mỡ vẫn tiềm ẩn những rủi ro nếu thực hiện tại nơi kém chất lượng:

• Tụ dịch, bầm máu kéo dài

• Không đều hai bên cơ thể nếu hút không cân xứng

• Tụ mỡ, da nhăn nhúm nếu da không co hồi tốt

• Nhiễm trùng, sưng viêm nếu vệ sinh hậu phẫu không kỹ

• Biến chứng nghiêm trọng (hiếm gặp) như tắc mạch, suy tim nếu hút quá mức

Chính vì vậy, điều quan trọng nhất là lựa chọn bác sĩ có tay nghề cao và địa chỉ uy tín. Trong đó, Bác sĩ Nguyễn Tuấn Anh là một trong những chuyên gia hàng đầu về hút mỡ tạo hình, luôn đảm bảo tính an toàn và thẩm mỹ tối ưu trong từng ca thực hiện.

Xem thêm: Nên hút mỡ tại bệnh viện hay thẩm mỹ viện?

Phẫu thuật hút mỡ có thay thế được việc ăn kiêng và tập luyện không?

Câu trả lời là không. Dù có thể giúp bạn cải thiện vóc dáng nhanh, nhưng hút mỡ không thể thay thế hoàn toàn việc xây dựng một lối sống lành mạnh.

Hút mỡ chỉ là công cụ hỗ trợ để “bắt đầu lại”, còn việc giữ vóc dáng bền vững phụ thuộc vào chính bạn:

• Ăn uống cân bằng: nhiều rau xanh, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn.

• Tập luyện ít nhất 3–4 buổi/tuần, duy trì vận động.

• Uống đủ nước, hạn chế thức uống có gas.

• Giữ tinh thần thoải mái, giảm stress để tránh rối loạn chuyển hóa.

Xem thêm: Căng da hay hút mỡ là lựa chọn phù hợp và an toàn với bạn?

Phẫu thuật hút mỡ bao nhiêu là hợp lý?

Không phải cứ hút càng nhiều mỡ càng tốt. Trên thực tế, mỗi ca hút mỡ chỉ nên loại bỏ tối đa 5 – 7% trọng lượng cơ thể để đảm bảo an toàn.

Ví dụ: người nặng 60kg chỉ nên hút khoảng 3 – 4 lít mỡ. Hút quá mức dễ gây sốc, tụt huyết áp, suy thận hoặc tắc mạch.

Do đó, bác sĩ cần đánh giá kỹ trước khi thực hiện, tránh vì kỳ vọng giảm cân quá mức mà gây nguy hiểm tính mạng.

Xem theem: Bí quyết hút mỡ an toàn mà bạn cần biết

Kết luận

Phẫu thuật hút mỡ là phương pháp thẩm mỹ hiệu quả giúp cải thiện vóc dáng nhanh chóng, đặc biệt với những vùng tích mỡ lâu năm, khó giảm. Tuy nhiên, nếu bạn kỳ vọng đây là phương pháp để giảm cân toàn thân, thì cần cân nhắc lại.

Giá trị thật sự của hút mỡ là ở chỗ tạo hình thẩm mỹ, định hình cơ thể, chứ không phải là một phép màu thay thế ăn kiêng hay tập luyện. Nếu bạn kết hợp hút mỡ với lối sống khoa học, vận động đều đặn, kết quả sẽ được duy trì bền vững và an toàn hơn rất nhiều.

Và cuối cùng, hãy lựa chọn những bác sĩ có tay nghề cao và hiểu biết sâu về tạo hình vóc dáng như Bác sĩ Nguyễn Tuấn Anh để đảm bảo cả về tính thẩm mỹ lẫn yếu tố an toàn trong suốt hành trình làm đẹp.