Hút mỡ là một trong những phương pháp thẩm mỹ hiện đại giúp loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể một cách nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, điều quan trọng không kém chính là chế độ chăm sóc hậu phẫu, trong đó có một vấn đề thường xuyên được nhắc đến: massage sau hút mỡ. Vậy thực sự sau hút mỡ có nên massage không? Massage sẽ giúp ích gì cho quá trình hồi phục? Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Massage sau hút mỡ là gì?

Massage sau phẫu thuật là một kỹ thuật chăm sóc hậu phẫu, được thực hiện từ 5–7 ngày sau khi cơ thể đã qua giai đoạn sưng nề ban đầu. Các động tác massage sẽ được áp dụng nhẹ nhàng, có kiểm soát, nhằm:

• Lưu thông bạch huyết

• Tăng tuần hoàn máu

• Giảm sưng tấy, bầm tím

• Ngăn ngừa xơ cứng mô mỡ và tạo hình vùng điều trị

Phương pháp này đặc biệt phổ biến trong các phác đồ chăm sóc hậu phẫu hút mỡ hiện đại, và ngày càng được áp dụng rộng rãi tại các trung tâm thẩm mỹ uy tín.

Xem thêm: Phẫu thuật hút mỡ có giảm cân được như kỳ vọng không?

Massage sau hút mỡ có thật sự cần thiết không?

Sau hút mỡ thực hiện massage có tốt không?

Câu trả lời là: CÓ, nếu được thực hiện đúng thời điểm, đúng kỹ thuật và bởi người có chuyên môn.

Sau phẫu thuật, cơ thể sẽ có phản ứng tự nhiên như sưng nề, bầm tím, tích tụ dịch… Nếu không được hỗ trợ dẫn lưu đúng cách, các mô mỡ mới tái tạo có thể:

• Tạo cục lồi lõm mất thẩm mỹ

• Gây dính mô, xơ cứng, ảnh hưởng đến dáng cơ thể

• Kéo dài thời gian hồi phục

Massage đúng cách giúp giảm thiểu tối đa các tình trạng trên, đồng thời tăng cường lưu thông máu, thúc đẩy quá trình tái tạo mô lành mạnh.

Lợi ích khi massage đúng cách

Dưới đây là những lợi ích nổi bật nếu bạn massage sau hút mỡ đúng cách và đúng thời điểm:

• Giảm sưng nề và tụ dịch

Massage giúp dẫn lưu bạch huyết, hỗ trợ giảm nhanh tình trạng sưng tấy, bầm tím. Đây là một trong những lợi ích quan trọng giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng.

• Tăng tuần hoàn máu, thúc đẩy tái tạo mô

Quá trình hồi phục cần lượng máu dồi dào cung cấp dưỡng chất. Massage giúp tăng tuần hoàn máu tại vùng điều trị, từ đó đẩy nhanh tốc độ phục hồi da và mô dưới da.

• Giảm nguy cơ xơ cứng, dính mô

Khi hút mỡ, các khoảng trống giữa các mô sẽ hình thành. Nếu không massage hoặc không mặc gen định hình đúng cách, mô mỡ có thể bị xơ cứng, dính thành cục, ảnh hưởng đến hình dáng.

• Định hình lại form cơ thể

Massage nhẹ nhàng kết hợp với gen nịt định hình giúp vùng cơ thể sau hút mỡ ôm sát, định hình đường cong rõ nét, hạn chế hiện tượng lồi lõm không mong muốn.

Khi nào nên bắt đầu massage sau phẫu thuật?

Tùy theo từng vùng hút và cơ địa mỗi người, bác sĩ sẽ hướng dẫn thời điểm thích hợp để massage. Tuy nhiên, thông thường:

• Ngày thứ 5–7 sau phẫu thuật là thời điểm có thể bắt đầu thực hiện massage

• Không nên massage quá sớm, khi vết mổ chưa lành hoặc còn chảy dịch

• Nên tuân thủ phác đồ của bác sĩ, không tùy ý thực hiện tại nhà

Một số trường hợp cần trì hoãn hoặc tránh massage:

• Nhiễm trùng, sưng viêm nặng

• Có dấu hiệu tụ dịch, áp xe

• Cơ địa dễ bầm tím, chảy máu kéo dài

Trong những trường hợp này, nên hỏi ý kiến bác sĩ để có chỉ định cụ thể.

Xem thêm: Nên hút mỡ tại bệnh viện hay thẩm mỹ viện?

Massage thế nào cho đúng cách và an toàn?

Massage sau phẫu thuật không giống massage thư giãn thông thường. Kỹ thuật phải nhẹ nhàng, chính xác và có hiểu biết về cấu trúc mô sau can thiệp.

Nguyên tắc massage an toàn:

• Thực hiện bởi kỹ thuật viên có chuyên môn, hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ

• Không dùng lực mạnh, không ấn đè lên vùng hút mỡ

• Thời lượng mỗi lần massage từ 15–30 phút, tần suất 2–3 lần/tuần

• Có thể kết hợp với máy massage dẫn lưu bạch huyết, giúp hiệu quả cao hơn

• Không dùng dầu massage có hương liệu mạnh, tránh kích ứng da

Massage sai kỹ thuật có thể gây ra:

• Bầm tím lan rộng

• Tổn thương mô mới

• Định hình sai form cơ thể

• Gây đau hoặc tụ dịch nhiều hơn

Vì vậy, bạn nên lựa chọn thực hiện tại các trung tâm có bác sĩ theo dõi hậu phẫu hoặc được hướng dẫn trực tiếp trước khi tự thực hiện tại nhà.

Xem thêm: Biến chứng sau hút mỡ: Cách phòng tránh và xử lý kịp thời

Kết hợp massage với gen định hình để tăng hiệu quả

Một yếu tố quan trọng giúp tăng hiệu quả là sử dụng gen nịt đúng cách kết hợp với massage.

• Gen giúp ép sát mô, hỗ trợ chống tụ dịch và giúp da co hồi tốt hơn

• Massage giúp mềm hóa mô, hạn chế xơ cứng và định hình dáng

• Khi kết hợp đúng cách, hai phương pháp này sẽ giúp tạo form đẹp, ổn định và bền vững hơn

Tuy nhiên, việc mặc gen cũng cần lưu ý:

• Không nịt quá chặt gây tắc nghẽn tuần hoàn

• Không bỏ gen quá sớm, tối thiểu nên duy trì 4–6 tuần đầu

• Giặt và thay gen thường xuyên, tránh ẩm ướt gây viêm da

Trường hợp nào không cần massage sau hút mỡ?

Không phải ai cũng cần massage. Một số trường hợp có thể không cần thiết:

• Hút mỡ vùng nhỏ như nọng cằm, bắp tay, hồi phục nhanh

• Cơ địa ít sưng, mô hồi phục tốt

• Được thực hiện bằng công nghệ hút mỡ hiện đại, không để lại nhiều tổn thương mô

Tuy vậy, việc có cần massage hay không nên do bác sĩ đánh giá sau phẫu thuật, không nên tự ý quyết định.

Kết luận

Việc massage sau hút mỡ là một phần quan trọng trong quy trình chăm sóc hậu phẫu giúp:

• Giảm sưng nề, bầm tím

• Ngăn ngừa tụ dịch, xơ cứng mô

• Tăng cường tái tạo tế bào

• Định hình lại vóc dáng rõ nét hơn

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên thực hiện massage đúng kỹ thuật, đúng thời điểm và dưới sự theo dõi của bác sĩ. Không nên tự ý thực hiện tại nhà nếu chưa được hướng dẫn cụ thể.

Nếu bạn đang băn khoăn không biết bắt đầu chăm sóc hậu phẫu như thế nào, hãy liên hệ Bác sĩ Nguyễn Tuấn Anh để được tư vấn kỹ lưỡng và đồng hành trong suốt quá trình hồi phục sau giảm mỡ.